Do fotogalérie bol pridaný nový album Starostlivosť o vlastné zdravie.
Dňa 14.4.2026 sa žiaci V.B triedy zúčastnili besedy spojenej s videoprojekciou na tému starostlivosť o vlastné zdravie. Cieľom besedy je naučiť sa, ako sa správne starať o svoje telo, ako predchádzať chorobám a ako si vytvárať zdravé návyky do života. Starostlivosť o vlastné zdravie je veľmi dôležitá už od detstva. Každý z nás môže urobiť veľa pre to, aby bol zdravý a cítil sa dobre. K starostlivosti o zdravie patrí aj čistota prostredia, v ktorom žijeme. Ak je okolo nás špina a neporiadok, môžu sa tam šíriť vírusy a baktérie, ktoré spôsobujú choroby. Aj špinavé oblečenie je nebezpečné – môžu sa v ňom objaviť napríklad blchy alebo svrab. Veľmi dôležitá je osobná hygiena. Mali by sme si pravidelne umývať ruky, sprchovať sa a dbať na čistotu tela. Netreba zabúdať ani na hygienu vlasov, pretože v špinavých vlasoch sa môžu objaviť vši. Nedostatočná hygiena môže viesť k chorobám, ako sú žltačka, hnačka alebo zvracanie. Súčasťou starostlivosti o zdravie je aj starostlivosť o zuby. Zuby si treba čistiť aspoň dvakrát denne, aby sme predišli kazom a bolestiam. Dôležitá je aj imunita tela, teda schopnosť organizmu brániť sa proti chorobám. Imunitu si posilňujeme správnou životosprávou – zdravým jedlom, dostatkom spánku a pohybom. Správna životospráva znamená jesť viac ovocia a zeleniny a menej nezdravých tukov, napríklad z vyprážaných jedál. Mali by sme obmedziť aj údeniny. Nesprávne stravovanie môže viesť k obezite, ktorá škodí zdraviu.Veľmi nebezpečné sú aj alkohol, cigarety a drogy. Môžu spôsobiť vážne choroby, ako je rakovina, AIDS a iné zdravotné problémy. Nezabúdajme ani na pohyb. Pravidelné cvičenie a šport pomáhajú udržiavať telo silné a zdravé. Ak sa budeme o svoje zdravie starať, budeme sa cítiť lepšie, budeme mať viac energie a menej chorôb. Zdravé návyky, ktoré si osvojíme, nám pomôžu viesť lepší a kvalitnejší život.